Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι»
και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι – τόσο στη
μαγειρική, όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Οι Κινέζοι το
αποκαλούν «ελληνικό βραστάρι» και το θεωρούν καλύτερο από το τσάι.
Το φασκόμηλο ή φασκομηλιά (Σάλβια η φαρμακευτική, Salvia officinalis) αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και το όνομα του Salvia προέρχεται από το λατινικό ρήμα Salvare που σημαίνει «σώζω» ή «θεραπεύω».
Έχει έντονη αρωματική οσμή και καλλιεργείται για τις φαρμακευτικές
ιδιότητες του, ως αφέψημα και ως καρύκευμα. Τα φύλλα που είναι και το
κατεξοχήν χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού συλλέγονται λίγο πριν ή κατά
την αρχή της ανθοφορίας με ξηρό και ηλιόλουστο καιρό, το Μάιο ή τον Ιούνιο και ξηραίνονται στη σκιά.
Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και τον Ιπποκράτη. Σε αρχαίες εποχές το χρησιμοποιούσαν για δαγκώματα φιδιών και εντόμων, για να αυξήσουν τη γονιμότητα των γυναικών και για να διώχνουν τα κακά πνεύματα κτλ. Στις περιοχές της Μεσογείου αποξηραίνεται και πίνεται ως αφέψημα, το γνωστό φασκόμηλο
Είναι ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριδιακές, αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές. Η δε δράση του κατά του διαβήτη έκανε ορισμένους να δηλώσουν ότι, το φασκόμηλο είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες.
Ως αφέψημα είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας, της ουλίτιδας, καθώς και των άφτρων, αλλά και διαφόρων τραυματισμών του στόματος. Επίσης, τονώνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη μνήμη και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Εάν κάνουμε πλύσεις με αφέψημα στα μέρη του σώματος που πάσχουν από κράμπες, θα ανακουφιστούν.
Αντιμετωπίζονται τα τσιμπήματα από κουνούπια και σφήκες, τρίβοντας με τα φρέσκα φύλλα του φασκόμηλου το ερεθισμένο σημείο.
Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται και στην αρωματοποιία.
Στη μαγειρική χρησιμοποιείται για τον αρωματισμό διαφόρων ζωμών, φαγητών και του ξιδιού ενώ θεωρείται και μελισσοτροφικό φυτό παρέχοντας μέλι εκλεκτής ποιότητας.
Το έλαιο από φασκόμηλο διεγείρει την ανανέωση των δερματικών κυττάρων και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α,
που είναι απαραίτητα για την καθημερινή αναγέννηση των κυττάρων. Αυτή η
διαδικασία ανανέωσης βοηθά στην ελαχιστοποίηση και την καθυστέρηση της
εμφάνισης των ρυτίδων του προσώπου. Το έλαιο από φασκόμηλο βοηθά στη βελτίωση της ακμής και του σκασμένου δέρματος, καθώς και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος και της ψωρίασης.
Το έλαιο αυτό προστίθεται συχνά σε προϊόντα περιποίησης προσώπου και
σώματος (αποσμητικά και αντιμυκητιασικές κρέμες) εξαιτίας των στυπτικών του ιδιοτήτων. Μπορεί επίσης να προστεθεί στο σαμπουάν για την καταπολέμηση της πιτυρίδας ή να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ως εντομοαπωθητικό. Τα προϊόντα που περιέχουν έλαιο από φασκόμηλο μπορεί να βελτιώσουν τα αδύναμα ή εύθραυστα μαλλιά.
Το φασκόμηλο βοηθά το σώμα να ελέγξει καλύτερα τις εκκρίσεις φυσικών
ελαίων (σμήγματος), τα οποία οδηγούν σε λιπαρά μαλλιά. Κάνοντας απαλό
μασάζ με έλαιο φασκόμηλου απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να
αυξήσετε τη ροή του αίματος προς τους θύλακες των τριχών, το οποίο
ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και ελαχιστοποιεί την απώλειά τους.
Πάντως
η χρήση του πρέπει να γίνεται με σύνεση γιατί υπάρχουν περιπτώσεις
δηλητηρίασης από υπερβολική χρήση που οφείλεται κυρίως στην ουσία
θουγιόνη που υπάρχει στο φυτό.
Φασκόμηλο: Ιδιότητες
Είναι αντιοξειδωτικό
Το
φασκόμηλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Έρευνες έχουν δείξει ότι
περιέχει περισσότερες από 160 πολυφαινόλες, χημικές ενώσεις, που δρουν
αντιοξειδωτικά. Έτσι, συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
και αποτελεί ασπίδα κατά των ελεύθερων ριζών, που βλάπτουν το σώμα μας.
Μάλιστα, το φασκόμηλο φαίνεται να επιδρά θετικά και στη χοληστερίνη.
Μελέτες υποδεικνύουν ότι μειώνει σημαντικά τη συνολική χοληστερόλη του
οργανισμού.
Δρα αντισηπτικά
Το φασκόμηλο είναι
πλούσιο σε διάφορες ουσίες, οι οποίες μεταξύ άλλων, το καθιστούν ένα
σπουδαίο αντιμικροβιακό και αντιμυκητιασικό φυτό. Για παράδειγμα, η
περιεκτικότητά του σε σαλβίνη, το καθιστά τον τέλειο εχθρό ενάντια στο
σταφυλόκοκκο και την Ε. Coli.
Στοματική υγιεινή
Λόγω των
αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην υγεία
της στοματικής κοιλότητας. Εξουδετερώνει μικρόβια και βακτήρια, τα οποία
είναι υπεύθυνα για την οδοντική πλάκα και άλλες στοματικές παθήσεις.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το φασκόμηλο επιδρά και σε άλλα μικρόβια, τα
οποία διαβρώνουν τα δόντια και δημιουργούν κοιλότητες. Παράλληλα, το
φασκόμηλο σαν αφέψημα μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση από
τραυματισμούς, άφτρες και ουλίτιδα.
Αναπνευστικά
Το
φασκόμηλο έχει βλεννολυτική δράση. Παράλληλα με τις αντιμικροβιακές και
αντιφλεγμονώδεις του ιδιότητες, συμβάλλει αποτελεσματικά στην
αντιμετώπιση του βήχα, της ιγμοριτιδας και της φαρυγγίτιδας, καθώς
θεραπεύει από μολύνσεις.
Εμμηνόπαυση
Το
φασκόμηλο είναι ένα από τα ισχυρότερα προοιστρογονικά βότανα. Αυτό
σημαίνει ότι έχει ιδιότητες παρόμοιες με αυτές των οιστρογόνων. Έτσι,
δρα αποτελεσματικά στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της
δυσμηνόρροιας, καθώς είναι εμμηναγωγό. Μάλιστα, είναι εξαιρετικά
αποτελεσματικό κατά των εφιδρώσεων, που είναι πολύ συχνές στην
εμμηνόπαυση.
Γνωστικές λειτουργίες
Το φασκόμηλο
φαίνεται ότι έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο. Η φήμη αυτή
φαίνεται ότι τοποθετείται στα τέλη του 16ου αιώνα, όταν ένας Άγγλος
βοτανοθεραπευτής υποστήριξε ότι το φασκόμηλο επιδρά θετικά στη μνήμη.
Αργότερα μελέτες έδειξαν ότι το φασκόμηλο έχει επίδραση σε μία χημική
ουσία, την ακετυλοχολίνης, που σχετίζεται με τη μνήμη.
Σάκχαρο
Έρευνες
έχουν δείξει ότι το φασκόμηλο ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτήν την
ιδιότητα του φασκόμηλου.
Καλλυντική δράση
Το
φασκόμηλο έχει μία εξαιρετική καλλυντική δράση, για αυτό και
εμπεριέχεται σε πολλά καλλυντικά σκευάσματα. Μάλιστα το έλαιο από
φασκόμηλο προάγει την ανανέωση των δερματικών κυττάρων και αυξάνει την
κυκλοφορία του αίματος. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, γνωστή για τις
ιδιότητές της στο δέρμα. Επίσης, το φασκόμηλο είναι ιδανικό για λιπαρά
δέρματα και παρέχει βαθύ καθαρισμό σε δέρματα με ακμή. Τέλος, φαίνεται
ότι έχει ευεργετικές ιδιότητες στην ψωρίαση.
Μαλλιά
Από την άλλη μεριά, το φασκόμηλο συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών.
Καταπολεμά την πιτυρίδα, μπορεί να βελτιώσει τα αδύναμα ή εύθραυστα
μαλλιά και να σταματήσει την τριχόπτωση. Το φασκόμηλο βοηθά το σώμα να
ελέγξει καλύτερα τις εκκρίσεις φυσικών ελαίων (σμήγματος), τα οποία
οδηγούν σε λιπαρά μαλλιά.
Άλλες δράσεις
*Εφαρμογή στο δέρμα σαν εντομοαπωθητικό
*Ανακούφιση από τη διάρροια
*Βελτίωση της πέψης
*Τονωτική δράση
*Δράση κατά των ρευματισμών, αρθρίτιδας και της κράμπας
*Ενίσχυση μυών
*Αποσμητική δράση για τα πόδια
Image by Ulrike Leone from Pixabay